Hlavním tématem blogu je nyní onemocnění SIBO, kdy popisuji svou cestu za vyléčením.
Vedle toho mám ale v rukávu připravena další zajímavá témata. Máš se na co těšit!
Játra se zeleninkou a rýží basmati
Mnoho lidí nemá vnitřnosti příliš v lásce, přitom je to velká škoda. Játra jsou nejen jednoduchá na přípravu, ale také levná! Pořídíš je za jednu…
Číst celé
Dlouho tažený masokostní hovězí vývar
Jako malí jsme doma polévky mívali. Pak jsem na ně nějak pozapomněla a co si budeme, nechtělo se mi je připravovat. Až SIBO mě opět…
Číst celé
Banánové bábovičky s kakaem
Mám pro tebe recept na ultrarychlý dezert. Banánové bábovičky s kakaem mají ve tvém domácím menu místo vždy, když zatoužíš po rychlé dobrotě. Anebo v…
Číst celé
Rychlý jablečný závin/štrúdl bez cukru
Bývá zvykem jablečný závin z listového těsta bohatě zasypávat cukrem a cukr ukrývat také uvnitř. Přitom je jablečný štrúdl příjemně sladký i bez cukru! Stačí…
Číst celé
Bezlaktózová vajíčková pomazánka s avokádem
Takové vděčné zpestření jídelníčku, které je vydatné, bez laktózy a s obsahem bílkovin. Vajíčková pomazánka s avokádem patří vedle domácí játrové paštiky mezi mé oblíbence.…
Číst celé
Losos se špenátem a quinoa
Quinou jsem se naučila jíst ve Španělsku. Právě tam nás tenhle skvělý zdroj vlákniny a minerálů před pěti lety zaujal poprvé. V tom horku byla…
Číst celé
Kvantové měření nedostatku v těle
Bude to znít trošku šíleně, ale během jedné minuty mě přístroj celou přečetl a pak už jsme jen s Helenou postupně procházely výsledky měření a…
Číst celé
Vitální houby a diagnostika z jazyka podle TČM
Houbičky. Už dlouho jsem po nich pokukovala a slyšela na ně pět ódy spoustu lidí. Že prý je to takový malý zázrak, který pomáhá na…
Číst celé
Nové doplňky stravy, nové zkušenosti – NOVÁ JÁ
Jaké nové doplňky stravy, typy terapií a testů jsem vyzkoušela, abych zlepšila své zažívání? Za poslední půlrok jsem se toho spoustu naučila a spoustu ve…
Číst celé
Zdravá snídaňová kaše s oříšky a ovocem
Máš chuť na sladkou zdravou snídani? Na snídani bez lepku, bez laktózy a bez cukru? Tak to si umíchej příjemně sytou a tak akorát sladkou…
Číst celé
Boží perník bez lepku, bez cukru, bez laktózy
Najít recept na sladký dezert bez cukru je celkem kumšt. Proto jsem nesmírně vděčná za blog Cukrfree od Janiny Černé. Právě tady jsem objevila recept…
Číst celé
Vajíčková omeleta na tisíc způsobů
Tuhle parádní a jednoduchou dobrotu jsem si začala připravovat už před 7 lety. To pro mě ještě bylo SIBO cizí slovo. A jak se mi…
Číst celé