Líbí se mi

Vytvářím si takový svůj pozitivní koutek, kde píšu o tom, co mám ráda, co mě zaujalo a co doporučuju vyzkoušet. Tak neváhej a nakoukni do světa krásných, užitečných a mnou prověřených věcí.

The best!
Marmelády bez cukru

Mé oblíbené produkty

Sypané čaje Sonnentor

Snad odjakživa miluju čaje všeho druhu. Ty sypané mi ale přijdou neúčinnější. Směsi Sonnentor mi moc chutnají, mají tam velký výběr a navíc ta krásná a veselá grafika. Miluju!

Koření Sonnentor

Je libo kvalitní koření a netradiční varianty pro dochucení polévek, snídaňových kaší, salátů nebo masa? I tady u mě vede Sonnentor. Sympatické balení je příjemný bonus.

Porcované čaje Sonnentor

Není potřeba sítko, pytlíček stačí vložit do hrníčku, počkat pár minut a je to. A těch druhů! Oceňuji hravé krabičky Sonnentor a jako copywriter i jejich názvy. Třeba Usmrkánek. 😀

Prací vajíčko

Dlouho jsem nákup přírodního pracího prostředku odkládala a bála se, že nebude fungovat. Musím ale říct, že jsem mile překvapená a navíc krásně jemně voní.

Přírodní repelent

Komáři, vosy a klíšťata na mě útočí velmi rádi. Nechtěla jsem ale pořád na sebe stříkat chemii. Repelent Incognito mě zaujal svým non toxic složením i tím, že fakt chrání.

BIO esenciální oleje

Tam, kde se běžně dává aviváž, stačí kápnout 5 kapek a povlečení a oblečení voní krásně svěže. Mě voní Citronová tráva a Pomeranč. Tierra Verde jich má ale ještě mnohem víc.

Na tomto e-shopu je super zejména jejich Mixér, kde je možné si namíchat sypanou čajovou směs na míru. Využívala jsem v rámci podpory trávení při SIBO. Mají ale také super nabídku koření, semínek a oříšků.

Kuchyňské náčiní Tescoma

Silikonový vál na přípravu chleba či cukroví, silikonové košíčky třeba na banánové bábovičky, formy na pečení chleba a housek nebo praktické špachtličky. Produkty Tescoma máme rádi a pracujeme s nimi téměř každý den.

Kokosová voda

V horkých letních dnech, při náročné fyzické aktivitě nebo při průjmech, kdy ztrácíme hodně vody, je kokosová voda chutný a užitečný pomocník. Někdy mám totiž pocit, že se klasické vody tolik nenapiju. Že je prázdná. A právě voda z kokosu, Multi Hydratation od Nordbo nebo Electrolyte Fix od Viridian krásně doplní elektrolyty (zejména draslík a sodík) a zažene žízeň.

Tarotové karty

Nesaheeej na to! No jo, macám, na co nemám, a tak to dopadá. Protože na tarot se co? Nesahá!!! Takže jsem kamarádce koupila nové energeticky neposkvrněné tarotové karty a rovnou jedny stejné sobě. Miluju Tarot světla a stínu. Ty úžasné ilustrace i to, jak ke mně karty promlouvají. Ráda vykládám sobě i ostatním. Baví mě načítat jejich energii a předávat jim tipy, co zlepšit. Užitečné jsou také karty Magický měsíc s krátkými hesly.

Sprej proti chrápání

Ústní sprej Pssst! pomohl manželovi roztáhnout dýchací cesty. Velký vliv měla i kvalitní tvrdší matrace a změna životního stylu, kterou jsme udělali OBA. Pomohlo lépe jíst, více se hýbat, chodit spát každý den ve stejný čas, omezit alkohol a sladkosti, nejíst těsně před spaním a přestěhovat se z jihu Španělska. Pryč z horka, od hluku a klimatizace. Spíme hluboce, on nechrápe a já nemluvím ze spaní. 😀

Záchodová stolička

Snad odjakživa jsem na záchodě intuitivně zvedala nohy na pološpičky. Asi jsem tušila, že je zvýšená pozice nohou přirozená a zdravá pro střeva. Není divu, že mi záchodová stolička přišla tak zajímavá. Vyplatí se občas si čapnout, jako to dělají malé děti. I kdyby jen do malásany.

Menstruační kalhotky

Objevila jsem je cca v roce 2019. Byla jsem jedním z prvních zákazníků Snuggs a hned si je zamilovala. Lepší než tampony, vložky a kalíšky.

Mé oblíbené značky:
Snuggs ♥️ LUNAcare ♥️ Etam
I menstruační plavky vypadají slibně!

Barefooty XeroShoes

Začalo se kolem mě vynořovat stále více „barefooťáků“, a tak jsem to taky zkusila. Přece jen jsem poslední dobou měla pocit, že se mi prsty v botě příliš krčí. Už na první obutí to byl úplně jiný pocit. Super pocit. Vyzkoušela jsem několik typů „kopyt“ a vyhrály XeroShoes HFS.

GOA Organics

Až pojedeš do Španělska, určitě si od nich něco pořiď. Já se naprosto zamilovala do ochránce vlasů před horkem South Bondi (ach ta úžasná vůně), šamponu na objem Melrose, do hydratační řady L´Essentiel a jelikož stále praktikuju curly girl metodu, nedám dopustit na řadu Tasmania, zejména aktivátor vln Tasmania Loop. Jako copywriter žeru boží texty na webu a produktech.

Kosmetika a věci v nejlepších barvách

Barvy o nás říkají víc, než si myslíme. Ty se stejnými vibracemi ukazují naši osobnost. Jiné nám pomáhají doplnit chybějící energii. Sleduj a vnímej, co se ti tvé oblíbené barvy snaží říct. Určitě není náhoda, když tě některé barvy přitahují víc. Najdi barvy, které se nejlépe hodí k tvému barevnému typu. Ze začátku je budeš možná nenávidět, ale pak milovat. Věř mi!

Obličejová kosmetika

S problematickou pletí jsem bojovala celý svůj dospělý život. S klasickým akné i tím cystickým. Bylo to strašné a někdy jsem ani nechtěla vyjít ven. Během let jsem zjistila, že je důležitá nejen kvalitní strava, dostatek pohybu a spánku, ale také správná kosmetika. Už před lety jsem ji začala hledat, ale až teď jsem našla takové produkty, které mi pleť daly do pořádku. U mně vede zejména značka Purity Vision.

Marmelády bez cukru

Slazené jablečným koncentrátem v různém poměru.

Španělské Biocop

První marmelády bez cukru jsme objevili v „herboristerii“ ve španělské Málaze. Už se ale dají koupit i v Česku. Lo mejor!

Rakouské STAUD´S

Při cestování Rakouskem na nás ve zdravé výživě vykoukly další džemy bez cukru. Tyhle jsou také skvělé a jemně příjemně sladké.

Francouzské St. Dalfour

Třetím objevem jsou pak ovocné pomazánky od francouzské značky, které jsou k dostání například v Bille nebo na Rohlíku.

Švestková povidla bez cukru Ovocňák

Také v Česku se dá objevit poklad bez cukru. Tahle povidla si mě získala.

Mé oblíbené služby

Osobní stylistka

Nakupování mě nebaví a Katka mi během dvou hodin našla přesně to, co jsem potřebovala. Na ples, do tanečních i na běžné nošení. Je to vlastně nakupování s kámoškou v Letňanech, které je zdarma, když si něco vybereš za 2 000 Kč.

Platforma Vinted

Nikdy mě nenapadlo, s jakou radostí budu prodávat a nakupovat nošené oblečení. S vědomím, že ještě dobře poslouží konkrétní osobě. Člověk má fajn pocit, že věci jen nevyhodil a něco málo si může vydělat. – sylviepe7

Hra Padel

Tento sport vznikl v Mexiku v roce 1969 a do ČR se dostal roku 2018. Hraje se obdobně jako squash, pravidla hry vychází z tenisu a rakety se podobají plážovým pálkám. My padel objevili ve Španělsku v roce 2021 a hned nás to chytlo!

Kniha a e-book Pohádkové vánoční mlsání

Toto je má první tištěná knížka! Je k dostání i ve formě e-booku a obsahuje recepty na ~~cukr~~javoroví bez cukru, bez lepku a bez laktózy. A navíc v ní najdete poučné a vtipné pohádky a básničky.

Zamyšlenky

Deník vděčnosti

Vyplatí se si každý den zapisovat alespoň 5 věcí, za které jsme vděční. Cílem je změnit své negativní myšlení, zaměřit pozornost na to, co milujeme, a prohloubit vděčnost za to, co máme a co jsme se naučili.

Puzzle jako terapie

Skládáte? Skládejte! Puzzle představuje skvělý způsob, jak vypnout přemýšlení a zapnout všímavost. Plus při skládání puzzle trénujeme zvládání stresu, když se nám nedaří nic najít. Výborná prevence onemocnění SIBO.

Fialová hodina

Odpočinková hodina bez elektroniky předtím, než jdeme spát. Proč je dobrá? Uklidní se tělo i mysl a celý systém se naladí na spánek, který je pak kvalitnější a hlubší. A pak přichází nápady – velké kouzlo.