SIBO
Moje cesta se SIBO. Co to je a co mi pomáhá na small intestine bacterial overgrowth neboli bakteriální přerůstání tenkého střeva? Záchranou je Low FODMAP strava a překopání životního stylu.
#bezcukru #bezlaktozy #bezlepku(castecne)
FB skupina:
SIBO Positive (tipy, zkušenosti, recepty, doplňky)
Vhodné a nevhodné potraviny podle krevních skupin. Jaká strava je nejlepší pro 0?
Stále víc si začínám myslet, že to, co je prospěšné pro každého z nás v rámci stravování, z velké míry určuje naše krevní skupina, nebo…
Číst celéMoje první knížka: Pohádkové vánoční mlsání
Vždycky jsem chtěla napsat knížku. Vždycky jsem chtěla druhým předávat své zkušenosti a pomáhat jim. Mini kuchařka Pohádkové vánoční mlsání s recepty na cukrjavoroví bez…
Číst celéAkupunktura, viscerální manipulace a návštěva tajemných léčitelů
Kdyby mi někdo řekl, co všechno ještě pro zlepšení svého zdraví vyzkouším, asi bych mu nevěřila. Po zobání doplňků jsem se vydala na dobrodružnější cestu.…
Číst celéPsycholog – nejlepší investice do sebe
Nejsem první ani poslední, kdo se se svým trápením svěřil cizímu člověku zvanému psycholog. Není se za co stydět. Ba naopak. To, že chceš pracovat…
Číst celéJátra se zeleninkou a rýží basmati
Mnoho lidí nemá vnitřnosti příliš v lásce, přitom je to velká škoda. Játra jsou nejen jednoduchá na přípravu, ale také levná! Pořídíš je za jednu…
Číst celéDlouho tažený masokostní hovězí vývar
Jako malí jsme doma polévky mívali. Pak jsem na ně nějak pozapomněla a co si budeme, nechtělo se mi je připravovat. Až SIBO mě opět…
Číst celéBezlaktózová vajíčková pomazánka s avokádem
Takové vděčné zpestření jídelníčku, které je vydatné, bez laktózy a s obsahem bílkovin. Vajíčková pomazánka s avokádem patří vedle domácí játrové paštiky mezi mé oblíbence.…
Číst celéLosos se špenátem a quinoa
Quinou jsem se naučila jíst ve Španělsku. Právě tam nás tenhle skvělý zdroj vlákniny a minerálů před pěti lety zaujal poprvé. V tom horku byla…
Číst celéKvantové měření nedostatku v těle
Bude to znít trošku šíleně, ale během jedné minuty mě přístroj celou přečetl a pak už jsme jen s Helen postupně procházely výsledky měření a…
Číst celéVitální houby a diagnostika z jazyka podle TČM
Houbičky. Už dlouho jsem po nich pokukovala a slyšela na ně pět ódy spoustu lidí. Že prý je to takový malý zázrak, který pomáhá na…
Číst celéNové doplňky stravy, nové zkušenosti – NOVÁ JÁ
Jaké nové doplňky stravy, typy terapií a testů jsem vyzkoušela, abych zlepšila své zažívání? Za poslední půlrok jsem se toho spoustu naučila a spoustu ve…
Číst celéZdravá snídaňová kaše s oříšky a ovocem
Máš chuť na sladkou zdravou snídani? Na snídani bez lepku, bez laktózy a bez cukru? Tak to si umíchej příjemně sytou a tak akorát sladkou…
Číst celé